豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展,豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
炒豆腐丁是一道家常美食,口感鲜美,营养丰富,以下是一份炒豆腐丁的做法大全,希望能给大家带来一些启发和帮助。
家常炒豆腐丁
家常炒豆腐丁是一道简单易做的家常菜,口感鲜美,营养丰富,这道菜以豆腐为主要食材,搭配青椒、红椒、木耳等蔬菜,再加入适量的调料,炒至豆腐入味,蔬菜鲜嫩即可。
材料:
- 豆腐:300 克
- 青椒:1 个
- 红椒:1 个
- 木耳:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 将豆腐切成小块,青椒、红椒去籽切成小块,木耳泡发后洗净撕成小块备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 取一个小碗,加入适量盐、鸡精、生抽和淀粉,加入适量清水搅拌均匀,调成酱汁备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入豆腐块,用中火煎至两面金黄,盛出备用。
- 锅中再加入适量食用油,烧热后放入青椒块、红椒块和木耳块翻炒均匀。
- 加入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
- 加入调好的酱汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。
麻辣豆腐丁
麻辣豆腐丁是一道具有四川特色的家常菜,以豆腐为主要食材,配以辣椒、花椒等调料,口感麻辣鲜香,非常开胃。
材料:
- 豆腐:400 克
- 猪肉:50 克
- 青蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
- 干辣椒:适量
- 花椒:适量
做法:
- 豆腐切成小块,猪肉切成丁,青蒜切段备用。
- 锅中加入适量清水,加入少许盐,放入豆腐块,煮至豆腐浮起,捞出沥干水分备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入猪肉丁煸炒至变色。
- 加入干辣椒和花椒炒香,加入豆腐丁翻炒均匀。
- 加入适量盐、鸡精、料酒和生抽调味,翻炒均匀。
- 加入适量清水,没过豆腐丁,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠。
- 加入适量淀粉水勾芡,翻炒均匀。
- 加入青蒜段翻炒均匀即可。
番茄豆腐丁
番茄豆腐丁是一道简单易做的家常菜,口感鲜美,营养丰富,这道菜以豆腐和番茄为主要食材,搭配适量的调料,炒至豆腐入味,番茄软烂即可。
材料:
- 豆腐:300 克
- 番茄:2 个
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 豆腐切成小块,番茄去皮切成小块备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 取一个小碗,加入适量盐、鸡精、生抽和淀粉,加入适量清水搅拌均匀,调成酱汁备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入番茄块翻炒均匀,炒至番茄软烂。
- 加入豆腐块,轻轻推动豆腐块,使豆腐块均匀受热。
- 加入调好的酱汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。
鱼香豆腐丁
鱼香豆腐丁是一道具有四川特色的家常菜,以豆腐为主要食材,配以鱼香调料,口感鲜美,营养丰富。
材料:
- 豆腐:300 克
- 猪肉:50 克
- 木耳:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
- 豆瓣酱:适量
- 泡椒:适量
- 泡姜:适量
- 白糖:适量
- 醋:适量
- 酱油:适量
- 辣椒油:适量
做法:
- 豆腐切成小块,猪肉切成丁,木耳泡发后洗净撕成小块备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 取一个小碗,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉和清水搅拌均匀,调成鱼香汁备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入猪肉丁煸炒至变色。
- 加入葱姜蒜末和豆瓣酱炒香,加入泡椒、泡姜炒香。
- 加入豆腐块和木耳块翻炒均匀。
- 加入调好的鱼香汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。
- 加入适量辣椒油翻炒均匀即可。
虾仁豆腐丁
虾仁豆腐丁是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,豆腐则含有丰富的钙质和蛋白质,两者搭配在一起,不仅美味可口,而且营养丰富。
材料:
- 豆腐:300 克
- 虾仁:100 克
- 青椒:1 个
- 红椒:1 个
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 豆腐切成小块,虾仁洗净加入适量盐、鸡精、料酒和淀粉腌制 10 分钟,青椒、红椒去籽切成小块备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入虾仁翻炒至变色,加入豆腐块翻炒均匀。
- 加入适量盐、鸡精、料酒和淀粉水勾芡,翻炒均匀。
- 加入青椒块和红椒块翻炒均匀即可。
香菇豆腐丁
香菇豆腐丁是一道营养丰富、美味可口的家常菜,香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,具有很高的营养价值和药用价值,豆腐是一种传统的豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,两者搭配在一起,不仅味道鲜美,而且营养丰富。
材料:
- 豆腐:300 克
- 香菇:5 朵
- 青蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 豆腐切成小块,香菇洗净切成小块备用。
- 青蒜切段备用。
- 取一个小碗,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽和淀粉,加入适量清水搅拌均匀,调成酱汁备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入豆腐块,用中火煎至两面金黄,盛出备用。
- 锅中再加入适量食用油,烧热后放入香菇块翻炒均匀。
- 加入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
- 加入调好的酱汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。
- 加入青蒜段翻炒均匀即可。
香菜豆腐丁
香菜豆腐丁是一道简单易做的家常菜,口感鲜美,营养丰富,这道菜以豆腐和香菜为主要食材,搭配适量的调料,炒至豆腐入味,香菜软烂即可。
材料:
- 豆腐:300 克
- 香菜:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
- 豆腐切成小块,香菜洗净切成小段备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 取一个小碗,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽和淀粉,加入适量清水搅拌均匀,调成酱汁备用。
- 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入豆腐块,用中火煎至两面金黄,盛出备用。
- 锅中再加入适量食用油,烧热后放入香菜段翻炒均匀。
- 加入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
- 加入调好的酱汁,翻炒均匀,煮至汤汁浓稠即可。
就是炒豆腐丁的做法大全,希望能给大家带来一些启发和帮助,大家可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的做法。