冬瓜能炒鸡块吃吗怎么做

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🍲 冬瓜能炒鸡块吃吗?这样做美味又营养!

🍗 冬瓜与鸡块,看似不搭界的食材,其实搭配起来却别有一番风味,冬瓜能炒鸡块吃吗?当然可以!下面就来教大家如何做出一道美味又营养的冬瓜炒鸡块。

🌿 我们需要准备以下食材:

  • 鸡块:500克
  • 冬瓜:1个
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 水淀粉:适量

🍳 我们来详细讲解一下制作步骤:

  1. 准备食材:将鸡块洗净,切成适口大小;冬瓜去皮去瓤,切成块状;葱、姜、蒜洗净切末。

  2. 鸡块腌制:将鸡块放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐和鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的油,加热至五成热时,放入腌制好的鸡块,煸炒至表面微黄,捞出备用。

  4. 爆香调料:锅中留少许油,放入葱、姜、蒜末爆香。

  5. 炒冬瓜:将冬瓜块放入锅中,翻炒至表面微黄。

  6. 加入鸡块:将炒好的鸡块重新放入锅中,与冬瓜一起翻炒均匀。

  7. 调味:加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。

  8. 勾芡:在锅中加入适量的水淀粉,翻炒均匀,使汤汁浓稠。

  9. 出锅装盘:将炒好的冬瓜炒鸡块盛出,撒上葱花点缀,即可享用。

🍽️ 这样一道色香味俱全的冬瓜炒鸡块就完成了!不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🤤🍲