藕片豆荚炒虾仁怎么炒

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🍲 藕片豆荚炒虾仁——简单美味的家常菜 🍲

在繁忙的都市生活中,我们总希望能快速做出一道既美味又营养的家常菜,就让我来为大家介绍一道简单易学的美食——藕片豆荚炒虾仁,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。

🍃 准备食材 🍃

  • 藕片:300克
  • 豆荚:200克
  • 虾仁:200克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 盐:适量
  • 酱油:适量
  • 料酒:适量
  • 白胡椒粉:适量
  • 水淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟 炒制步骤 🌟

  1. 处理食材:将藕片切成薄片,放入水中浸泡一会儿,去除藕片的涩味,豆荚去筋后切成小段,虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐和白胡椒粉腌制10分钟。

  2. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜炒香。

  3. 下虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至虾仁变色,炒至虾仁熟透后盛出备用。

  4. 炒藕片豆荚:锅中留少许油,放入藕片和豆荚,加入适量的盐,快速翻炒均匀。

  5. 加入虾仁:将炒好的虾仁重新放入锅中,与藕片豆荚一起翻炒。

  6. 调味勾芡:加入适量的酱油调味,最后倒入少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜美。

  7. 出锅装盘:翻炒均匀后,即可出锅装盘。

🍽️ 小贴士 🍽️

  • 藕片切好后,可以用水焯一下,去除涩味,同时也能使藕片更加脆嫩。
  • 虾仁腌制时加入料酒和白胡椒粉,可以去除腥味,使虾仁更加鲜美。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,以保持食材的口感和营养。

一道色香味俱全的藕片豆荚炒虾仁就这样完成了!快快动手试试吧,相信你一定会做出一道美味可口的家常菜!🥢🍲🌟