炒猪肝和山药的搭配,既营养又美味,是一道家常菜中的佳品,下面就来教大家如何炒制这道美味的菜肴。
🍲准备食材:
- 猪肝 200克
- 山药 200克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 青红椒 适量
- 生抽 1大勺
- 老抽 少许
- 盐 适量
- 料酒 1小勺
- 淀粉 1小勺
- 食用油 适量
🍲烹饪步骤:
- 处理猪肝:将猪肝切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、少许盐和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
- 处理山药:山药去皮切成薄片,放入水中浸泡,防止氧化变黑。
- 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热。
- 爆香调料:放入葱姜蒜,炒出香味。
- 炒猪肝:将腌制好的猪肝倒入锅中,快速翻炒至变色,炒至猪肝表面微焦。
- 加入山药:将山药片从水中捞出,沥干水分后放入锅中,与猪肝一起翻炒。
- 调味:加入生抽、老抽、盐,继续翻炒均匀。
- 出锅:炒至山药熟软,猪肝熟透,即可出锅装盘。
🍲小贴士:
- 猪肝切片时,可以斜着切,这样炒出来的猪肝更嫩。
- 山药切片后要尽快炒制,以免氧化变黑。
- 炒猪肝时火候要大,动作要快,以免炒老。
这样一道色香味俱全的炒猪肝和山药就完成了!🍲快来试试吧,保证让你食欲大开!🤤