冷冻的虾仁怎么炒白菜叶

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🍤🥬冷冻虾仁炒白菜叶,家常美味轻松做!

亲爱的美食爱好者们,今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜——冷冻虾仁炒白菜叶。👩‍🍳🍲

🌟食材准备:

  • 冷冻虾仁适量
  • 白菜叶适量
  • 姜蒜末适量
  • 葱花适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 胡椒粉适量

🌟烹饪步骤:

1️⃣ 将冷冻虾仁解冻,洗净后沥干水分备用。🍤

2️⃣ 将白菜叶洗净,切成适口的块状,姜蒜切末,葱切成葱花备用。🥬

3️⃣ 热锅凉油,油热后放入姜蒜末爆香。🍳

4️⃣ 将虾仁放入锅中翻炒至变色,虾仁炒至微微卷曲即可。🍤

5️⃣ 将白菜叶放入锅中,快速翻炒均匀。🥬

6️⃣ 在白菜叶炒至断生后,加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味。🌶️

7️⃣ 撒上葱花,翻炒均匀,炒至白菜叶变软即可出锅。🍃

🌟小贴士:

  • 使用冷冻虾仁时,解冻后一定要沥干水分,以免炒菜时出水过多。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,这样可以使虾仁和白菜叶更加鲜嫩。

🎉完成!一道色香味俱全的冷冻虾仁炒白菜叶就做好了!🥳

这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,虾仁富含蛋白质,白菜叶富含维生素和膳食纤维,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快快动手试试吧,保证让你爱不释手!👍🍽️