🍄🌱炒平菇炒韭菜——美味又营养，好吃吗？😋
平菇和韭菜是我国的传统食材，它们搭配在一起，口感鲜美，营养丰富，炒平菇炒韭菜好吃吗？🤔下面就来为大家揭秘这道美味的家常菜！
🍄我们来说说平菇，平菇富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有提高免疫力、降低血压、抗氧化等多种保健作用，而韭菜则富含膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养成分，具有促进消化、降低血脂、预防癌症等功效。
🌱将平菇和韭菜炒在一起，可谓是营养互补、美味可口,下面为大家分享炒平菇炒韭菜的做法：
准备食材：平菇200克，韭菜150克，蒜瓣2瓣，干辣椒适量，生抽、盐、食用油适量。
平菇洗净切片，韭菜洗净切段,蒜瓣拍碎备用。
热锅凉油，油热后放入干辣椒爆香,再放入蒜瓣炒香。
加入平菇片翻炒至熟,再加入韭菜段翻炒均匀。
加入生抽、盐调味,炒匀即可出锅。
🎉炒好的平菇炒韭菜，色泽诱人，香气扑鼻，口感鲜嫩，既有平菇的滑爽，又有韭菜的清香。🌿
这道菜的做法简单易学，营养丰富，非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友。😊
炒平菇炒韭菜是一道美味又营养的家常菜，好吃吗？当然好吃！🍲快快动手尝试一下吧！😋