芸豆炒洋芋丝怎么炒

tzdifeng.com

🌟 芸豆炒洋芋丝:家常美味,简单易学 🌟

在忙碌的生活中,偶尔为自己做一顿美味的家常菜,不仅能满足味蕾,还能带来满满的幸福感,就为大家分享一道简单又美味的家常菜——芸豆炒洋芋丝。🍽️

🌱 准备食材:

  • 芸豆 100克
  • 洋芋(土豆)1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 胡椒粉 适量

🌱 炒制步骤:

  1. 准备食材:将芸豆洗净,切成细丝;洋芋去皮,切成细丝;葱切成小段;姜蒜切成末。

  2. 焯水:锅中加水烧开,将切好的芸豆丝和洋芋丝分别焯水,焯水时间不宜过长,以免营养流失,焯水后捞出,用冷水冲洗,沥干水分。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  4. 翻炒:将焯水后的芸豆丝和洋芋丝放入锅中,快速翻炒均匀。

  5. 调味:加入适量盐、鸡精和胡椒粉,继续翻炒均匀,让调味料充分渗透到食材中。

  6. 出锅:炒至食材熟透,汤汁收干,即可出锅装盘。

🌱 小贴士:

  • 芸豆和洋芋丝焯水时,水不宜过多,以免影响口感。
  • 炒制过程中,火候不宜过大,以免炒糊。
  • 根据个人口味,可以适量加入辣椒或其他调料。

🍽️ 一道色香味俱全的芸豆炒洋芋丝就做好了,简单几步,美味可口,快快动手尝试一下吧!🥳