🌿干锅蒜苔炒肥肠,家常美味,简单易学!
🍲食材准备:
- 肥肠 500克
- 蒜苔 300克
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 干辣椒 适量
- 青椒 适量
- 酱油 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 白糖 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
🌟做法步骤:
1️⃣处理肥肠:将肥肠清洗干净,用面粉和盐反复搓洗,去除异味,然后放入开水中焯水,捞出备用。
2️⃣蒜苔切段:将蒜苔洗净,切成约3厘米长的段。
3️⃣热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜、大蒜和干辣椒炒香。
4️⃣炒肥肠:将焯好水的肥肠放入锅中,加入酱油、老抽、料酒和白糖,翻炒均匀,让肥肠充分吸收调味料的味道。
5️⃣加入蒜苔:将切好的蒜苔放入锅中,与肥肠一起翻炒,使蒜苔均匀裹上肥肠的调味料。
6️⃣调味出锅:根据个人口味加入盐,继续翻炒均匀,炒至蒜苔断生,肥肠熟透即可出锅。
🍲小贴士:
- 肥肠在处理时一定要清洗干净,去除异味。
- 烹饪过程中,注意火候,避免蒜苔炒糊。
- 可以根据个人喜好调整调味料的种类和用量。
🍲美味呈现:一道色香味俱全的干锅蒜苔炒肥肠就完成了!肥肠软糯,蒜苔爽脆,辣而不燥,香气扑鼻,是家常菜中的佳肴,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🍲👍