肉片炒蚕豆春笋怎么炒

tzdifeng.com

肉片炒蚕豆春笋,一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来详细介绍一下这道菜的炒制方法,让你轻松在家享受美食的乐趣!🍲

🌱【食材准备】

  • 猪里脊肉 200克
  • 蚕豆 100克
  • 春笋 100克
  • 青红椒 适量
  • 姜蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量

🍳【炒制步骤】

  1. 准备食材:将猪里脊肉切成薄片,用盐、生抽、料酒和淀粉腌制10分钟;蚕豆去壳,春笋切片,青红椒切丝,姜蒜切末备用。🍖🍜

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至5成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,取出备用。🍳🥩

  3. 炒蚕豆春笋:锅中留少许油,放入姜蒜末炒香,再加入蚕豆和春笋片,翻炒至蚕豆表面微黄。🌱🍄

  4. 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与蚕豆春笋一起翻炒均匀。🍖🌱

  5. 调味出锅:加入适量盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,最后加入青红椒丝,炒至断生即可出锅。🥬🍅

🍽️【小贴士】

  • 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 蚕豆不宜炒太久,以免口感变硬。
  • 烹饪过程中注意火候,以免食材烧焦。

肉片炒蚕豆春笋,色香味俱全,营养丰富,是一道非常适合春季食用的家常菜,快快动手尝试一下吧!🌸🌱🍲