🍳鹅蛋炒蚕豆花,美味佳肴,简单易做!
🍳鹅蛋炒蚕豆花是一道简单易做,美味可口的家常菜。🥚鹅蛋富含蛋白质,蚕豆花则具有清热解毒的功效,两者搭配,营养丰富,口感鲜美,下面,就让我为大家详细介绍一下如何炒出美味的鹅蛋炒蚕豆花吧!🌼
🌼食材准备:
- 鹅蛋 2个
- 蚕豆花 100克
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 胡椒粉 适量
- 植物油 适量
🌼烹饪步骤:
鹅蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。🥚
蚕豆花洗净,沥干水分。🌼
热锅凉油,油热后倒入鹅蛋液,待蛋液凝固后,用铲子轻轻翻炒至熟。🍳
将炒好的鹅蛋盛出备用。🍳
锅中留少许油,加入葱花炒香。🌿
倒入蚕豆花,翻炒均匀。🌼
将炒好的鹅蛋重新倒入锅中,加入适量盐、生抽、胡椒粉调味。🍲
快速翻炒均匀,使鹅蛋和蚕豆花充分混合。🍳
出锅前撒上葱花,即可享用美味的鹅蛋炒蚕豆花了!🌿
🌼小贴士:
- 蚕豆花焯水后口感更佳,可以提前将蚕豆花焯水备用。
- 炒蚕豆花时,火候不宜过大,以免炒糊。
- 调味料可根据个人口味适量增减。
🍲鹅蛋炒蚕豆花,简单易做,营养丰富,是一道不可多得的美味佳肴,赶快动手试试吧!🎉祝大家烹饪愉快,美食享用!🍽️