🌼菊花菜炒大蒜——家常美味，简单易学！
菊花菜炒大蒜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养美味，而且做法简单易学，下面，就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！👩🍳
我们需要准备以下食材：
- 菊花菜：适量
- 大蒜：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
- 生抽：适量
- 葱花：适量（可选）
让我们开始制作这道美味的菊花菜炒大蒜吧！🌿
准备食材：将菊花菜洗净，切成小朵；大蒜剥皮，切成薄片；葱花切成小段。
热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，加热至油温大约五成热。
下大蒜：将切好的大蒜片放入锅中，翻炒至蒜片微微变黄，出香味。
加入菊花菜：将切好的菊花菜放入锅中，快速翻炒均匀。
调味：加入适量的盐、生抽，继续翻炒均匀。
出锅装盘：待菊花菜炒至断生，汤汁略微收紧时，撒上葱花（可选），翻炒均匀后即可出锅装盘。
🎉完成！这样一道色香味俱佳的菊花菜炒大蒜就做好了！😋
菊花菜炒大蒜不仅口感清爽,而且富含丰富的营养，菊花菜具有清热解毒、降血压、抗衰老等功效；大蒜则具有抗菌消炎、抗氧化、降低血脂等作用，两者搭配，既美味又健康，非常适合家庭日常饮食。
赶快动手试试吧！相信你一定会做出一道色香味俱佳的菊花菜炒大蒜！🌼🌶️🍲