🌟花菜轻炒，美味又简单，这样做超好吃！🌟
花菜，作为一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜，无论是清炒还是做成其他菜肴，都非常受欢迎，就教大家如何轻松炒出美味的花菜，让你在家也能享受到餐厅级别的美味！👩🍳
🌿【食材准备】
- 花菜1颗
- 大蒜2瓣
- 青红椒适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌿【烹饪步骤】1️⃣花菜处理：将花菜洗净，切成小朵，放入盐水中浸泡10分钟，去除杂质和农药残留，然后捞出，用清水冲洗干净,沥干水分。
2️⃣蒜切片：大蒜去皮,切成薄片。
3️⃣青红椒切丝：青红椒洗净,切成细丝。
4️⃣热锅凉油：锅中倒入适量的食用油，油热后放入蒜片,煸炒至金黄色。
5️⃣加入花菜：将沥干水分的花菜放入锅中,快速翻炒均匀。
6️⃣调味：加入适量的盐，继续翻炒均匀,让花菜均匀吸收调味料。
7️⃣加入青红椒：将切好的青红椒丝加入锅中,快速翻炒。
8️⃣出锅装盘：炒至花菜断生，青红椒变软,即可出锅装盘。
🌿【小贴士】
- 花菜浸泡在盐水中可以去除杂质和农药残留,同时也能让花菜更加脆嫩。
- 烹饪过程中，火候要大，翻炒要快,这样炒出的花菜才会更加鲜嫩可口。
🍽️【成品展示】一盘色香味俱全的花菜轻炒就完成了！看着这绿油油的花菜，闻着蒜香和青红椒的香气，是不是已经迫不及待想要品尝了呢？😋
快来试试这个简单又美味的花菜轻炒吧，保证让你爱不释手！🌟🌿🍽️