🌿 清炒芹菜:简单几步,美味可口!
芹菜,这种常见的蔬菜,营养丰富,口感脆嫩,无论是作为凉菜还是炒菜都非常受欢迎,下面,就让我来为大家分享一下如何清炒芹菜,让这道菜既简单又美味吧!👩🍳
🌿 准备材料:
- 芹菜 300克
- 蒜末 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
🌿 炒芹菜的步骤:
清洗芹菜:将芹菜的叶子摘下,与茎一起放入清水中浸泡,轻轻搓洗,去除表面的污垢和杂质,将芹菜切成约3厘米长的段,备用。🍃
热锅凉油:在锅中倒入适量的植物油,用中小火预热,油热后,放入蒜末,煸炒至蒜末微微发黄,散发出香味。🍳
下芹菜翻炒:将切好的芹菜段放入锅中,快速翻炒均匀,炒至芹菜断生,颜色变绿即可,这个过程不宜过长,以免芹菜过于软烂,失去脆嫩口感。🥬
调味出锅:在炒好的芹菜中加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀,让调味料充分融入芹菜中,炒至调味均匀后,即可出锅装盘。🍲
🌿 小贴士:
- 芹菜不宜炒得过久,否则会失去脆嫩口感。
- 清炒芹菜时,可以适当加入一些干辣椒或者花椒,增加风味。
- 芹菜中含有草酸,烹饪前最好先用水焯一下,去除草酸,有利于健康。
这样一道简单美味的清炒芹菜就完成了!无论是搭配米饭还是作为凉菜,都是不错的选择,快动手试试吧,保证让你爱不释手!👌