🍽️ 牛排炒雪莲果——美味与健康并存的美味佳肴 🍖🍇
在追求健康饮食的今天,将牛排与雪莲果搭配成一道菜，无疑是一种创新与美味的结合，下面，就让我为大家详细介绍一下如何制作这道牛排炒雪莲果，让你在家也能享受到美味与健康🌟。
🍖【食材准备】
- 牛排：150克（建议选择菲力或西冷）
- 雪莲果：1个（约200克）
- 蒜末：适量
- 生抽：1汤匙
- 老抽：1茶匙
- 盐：适量
- 白胡椒粉：少许
- 植物油：适量
🍇【制作步骤】
- 牛排切片,用生抽、老抽、盐、白胡椒粉腌制10分钟，使其入味。
- 雪莲果去皮,切成小块，用清水冲洗干净，沥干水分。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的牛排，中火煎至两面金黄，出锅备用。
- 锅中留少许油,放入蒜末炒香，再加入雪莲果块翻炒均匀。
- 将煎好的牛排重新放入锅中,与雪莲果一起快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
🍽️【小贴士】
- 牛排选择菲力或西冷,肉质鲜嫩，口感更佳。
- 雪莲果具有清火、润肺、解毒的功效，与牛排搭配，既美味又健康。
- 翻炒过程中,火候不宜过大，以免雪莲果烧焦。
🎉【成品展示】一道色香味俱佳的牛排炒雪莲果就完成了！金黄的牛排与鲜嫩的雪莲果相得益彰，让人食欲大增，快来尝试一下这道美味佳肴，让你的味蕾和身体都得到满足吧！🍲🌈
通过以上步骤,相信你已经学会了如何制作美味的牛排炒雪莲果，赶快动手尝试吧，让这道菜成为你餐桌上的新宠！👩🍳🍽️