炒山药片黄瓜的做法

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🌽🥒炒山药片黄瓜,清爽美味,简单易学!

山药片黄瓜是一道简单易学、清爽美味的家常菜,山药富含多种营养成分,具有补脾养胃、滋阴润燥的功效;黄瓜则具有清热解毒、生津止渴的作用,下面,就让我为大家详细介绍一下炒山药片黄瓜的做法吧!👩‍🍳

🍽️食材准备:

  • 山药 1根
  • 黄瓜 1根
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量

🌟做法步骤:

1️⃣ 山药去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,黄瓜洗净,切成薄片;葱、姜、蒜分别切成末。

2️⃣ 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

3️⃣ 放入山药片翻炒,炒至山药片表面微黄。

4️⃣ 加入黄瓜片,继续翻炒。

5️⃣ 加入适量的盐、鸡精和生抽,翻炒均匀。

6️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌟小贴士:

  1. 山药切片后,放入清水中浸泡,可以防止氧化变黑。
  2. 炒山药片时,火候不宜过大,以免山药片炒糊。
  3. 黄瓜切片后,可以提前用盐腌制一下,去除多余的水分,使口感更加爽脆。

🍽️炒山药片黄瓜,清爽可口,营养丰富,是一道非常适合夏季的家常菜,快动手试试吧!👩‍🍳🌽🥒