炒花菜炒黄豆酱,一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!👩🍳
🌿【食材准备】
- 花菜 1颗
- 黄豆酱 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌿【制作步骤】
- 花菜处理:将花菜洗净,切成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,去除农药残留,然后捞出沥干水分。
- 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末爆香。
- 炒花菜:将花菜放入锅中,快速翻炒均匀,炒至花菜表面微微发黄。
- 加入黄豆酱:在炒花菜的过程中,加入适量的黄豆酱,继续翻炒均匀,让花菜充分吸收酱料的香味。
- 调味:根据个人口味,加入适量的生抽和盐,继续翻炒均匀。
- 出锅装盘:炒至花菜熟透,酱料均匀裹在花菜上,即可出锅装盘。
🌿【小贴士】
- 花菜在炒制前可以先用盐水浸泡,这样既可以去除农药残留,又能保持花菜的口感。
- 黄豆酱的量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以适当增加辣椒。
- 炒花菜时火候不宜太大,以免花菜炒得太老,影响口感。
🍽️【成品展示】一盘金黄诱人的炒花菜炒黄豆酱就完成了!色泽鲜艳,香气扑鼻,口感脆嫩,酱香浓郁,既下饭又开胃,快快动手试试吧!🎉🍲