🍄茶树菇丝炒香菜🌿：美味与健康兼得，你敢尝试吗？
茶树菇丝炒香菜,这道菜名听起来就让人食欲大开，这道菜究竟可以吃吗？😋下面，就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法和营养价值，让你对它有一个全面的了解。
🍄茶树菇丝炒香菜的做法：
准备食材：茶树菇、香菜、蒜末、生抽、盐、食用油。
茶树菇洗净,切成细丝；香菜洗净，切成小段。
热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。
加入茶树菇丝翻炒至变色,再加入香菜段继续翻炒。
加入生抽、盐调味，炒匀即可出锅。
🌿茶树菇丝炒香菜的营养价值：
茶树菇：茶树菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有抗氧化、降血压、降血脂、抗肿瘤等作用。
香菜：香菜具有清热解毒、健胃消食、促进血液循环等功效，富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养素。
蒜末：蒜末具有抗菌、消炎、抗氧化等作用，有助于提高免疫力。
🍖茶树菇丝炒香菜的食用建议：
这道菜口感清爽,营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。
茶树菇和香菜都是低热量、低脂肪的食材，适合减肥期间食用。
茶树菇丝炒香菜是一道简单易学的家常菜,大家可以根据自己的口味添加其他调料，如辣椒、豆瓣酱等。
茶树菇丝炒香菜是一道美味又健康的菜品,你敢尝试吗？🤤快来动手做一道属于自己的茶树菇丝炒香菜吧！