🌟给幼儿炒西兰花的简单做法🥦
西兰花作为一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，非常适合幼儿食用，下面，就为大家介绍一种简单易学的给幼儿炒西兰花的方法，让宝宝们健康快乐地成长！
🌿材料准备：
- 西兰花1个
- 盐适量
- 蒜末适量
- 植物油适量
🌿步骤：
- 将西兰花洗净,切成小朵，放入盐水中浸泡10分钟，去除农药残留。
- 将浸泡好的西兰花捞出,用清水冲洗干净，沥干水分。
- 热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。
- 倒入西兰花,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐,继续翻炒均匀。
- 炒至西兰花变软,颜色鲜绿即可出锅。
🌟小贴士：
- 西兰花浸泡在盐水中可以去除农药残留,保证宝宝的健康。
- 炒西兰花时,火候不宜过大，以免烧焦。
- 炒至西兰花变软即可,不宜过度烹饪，以免营养流失。
通过以上简单易学的做法,家长们可以轻松为宝宝们制作一份美味又营养的炒西兰花，让宝宝们在享受美食的同时，摄入丰富的营养，助力健康成长！🌱🌈