🌿地菜炒得香喷喷,美味又营养!🍲
地菜,又称荠菜,是一种常见的野菜,富含丰富的营养,具有清热解毒、利尿消肿等功效,地菜炒得香喷喷,美味又营养,下面就来为大家分享一道简单又美味的地菜炒菜谱。
🌿【食材准备】
- 地菜 500克
- 猪里脊肉 100克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
🌿【制作步骤】
- 地菜洗净,去根去杂质,切成小段;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、水淀粉腌制10分钟。
- 葱切段,姜蒜切片备用。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,再加入地菜翻炒至断生。
- 将炒好的肉片重新放入锅中,加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
🌿【小贴士】
- 地菜炒制过程中,火候不宜过大,以免炒糊。
- 地菜炒制时间不宜过长,以免营养流失。
- 肉片腌制时,加入适量的生抽、老抽和水淀粉,可以使肉片更加鲜嫩入味。
🌿【美味分享】这道地菜炒肉片,色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富,地菜的清香与肉片的鲜嫩完美结合,让人回味无穷,家常菜也能做出如此美味,快来试试吧!🍲🌿
地菜炒得香喷喷,美味又营养,是一道不可多得的家常菜,快动手试试吧,让家人朋友一起品尝这道美味佳肴!🎉🍲