辣椒炒肉炒冬瓜片——家常美味,简单易学!
🌶️辣椒炒肉炒冬瓜片,一道家常美味,简单易学,营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
🍲【食材准备】
- 猪肉:300克
- 冬瓜:300克
- 辣椒:2个
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
🌶️【做法步骤】
- 将猪肉切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒,腌制10分钟。
- 冬瓜去皮去瓤,切成薄片;辣椒去籽,切成片;生姜、大蒜切片备用。
- 热锅凉油,油热后放入生姜、大蒜爆香。
- 放入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
- 加入冬瓜片,翻炒均匀。
- 加入辣椒片,继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽、老抽,调味。
- 翻炒均匀,使食材充分吸收调味料。
- 炒至冬瓜片熟软,即可出锅装盘。
🍲【小贴士】
- 猪肉切片时,可以加入少许淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 冬瓜切片时,可以保留一些冬瓜皮,增加口感。
- 辣椒的用量可以根据个人口味调整。
🍲【营养分析】辣椒炒肉炒冬瓜片富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿、减肥降脂等功效,这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其是减肥、降脂的朋友。
🌶️辣椒炒肉炒冬瓜片,简单易学,营养丰富,是一道不可多得的家常美味,赶快动手试试吧!🎉🎉🎉