🐎驴白血炒韭菜,美味佳肴的完美搭配!
🍲 驴白血炒韭菜是一道非常受欢迎的家常菜,色香味俱佳,营养丰富,下面就来为大家分享一道简单易学的驴白血炒韭菜的做法,让你在家也能品尝到这道美味佳肴!
🌿 食材准备:
- 驴白血:适量
- 韭菜:适量
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
🌟 烹饪步骤:
驴白血洗净,切成薄片;韭菜洗净,切成段;生姜、蒜瓣分别切成末。
热锅凉油,油热后放入生姜末和蒜瓣末爆香。
加入驴白血片,快速翻炒至变色。
加入韭菜段,继续翻炒均匀。
加入适量盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀。
出锅前,可根据个人口味加入少许葱花提香。
🍲 小贴士:
驴白血切片时,尽量切得薄一些,这样炒出来的菜口感更加嫩滑。
炒韭菜时,火候要大,翻炒速度要快,以免韭菜炒得过老。
调味料可根据个人口味适量添加。
🌟 美味呈现:
一道色香味俱全的驴白血炒韭菜就做好了!🌈 这道菜口感鲜嫩,韭菜清香,驴白血与韭菜的搭配相得益彰,是一道极具营养的家常菜,赶快动手试试吧!👩🍳🍲
🍽️ 营养分析:
驴白血富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有滋补强身的作用,韭菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有促进消化、提高免疫力等功效,两者搭配,营养互补,是一道非常适合家人共享的美味佳肴。🍇🍏🍎