三文鱼炒意面的简单做法，美味与健康共存
三文鱼炒意面，一道既简单又美味的家常菜，不仅能够满足你的味蕾，还能带来丰富的营养，下面,就让我来为大家详细介绍一下三文鱼炒意面的制作方法。
【食材准备】
- 意面：200克
- 三文鱼：150克
- 青红椒：适量
- 蒜末：适量
- 洋葱：适量
- 酱油：适量
- 橄榄油：适量
- 盐：适量
- 黑胡椒粉：适量
【制作步骤】
将意面放入沸水中煮熟，捞出后用冷水冲洗,沥干水分备用。
三文鱼切成薄片,用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
青红椒洗净切丝，洋葱切丝,备用。
热锅凉油,油热后放入蒜末和洋葱丝炒香。
加入腌制好的三文鱼片,翻炒至鱼片变色。
加入青红椒丝,继续翻炒均匀。
将煮好的意面倒入锅中，加入适量的酱油,快速翻炒均匀。
根据个人口味加入适量的盐，翻炒均匀,出锅前撒上少许黑胡椒粉提香。
【小贴士】
- 三文鱼可以选择新鲜的三文鱼片，也可以选择三文鱼罐头,方便快捷。
- 意面可以根据个人喜好选择不同形状的意面，如螺旋面、蝴蝶面等。
- 炒意面时，火候不宜过大,以免烧糊。
- 可以根据个人口味，加入其他蔬菜，如胡萝卜丝、玉米粒等,使菜品更加丰富。
三文鱼炒意面，色香味俱佳，营养丰富，是一道非常适合家庭制作的美食，快动手试试吧,让你的餐桌更加美味多彩！