香油清炒毛豆怎么炒

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香油清炒毛豆是一道简单又美味的家常菜,不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,下面就来教大家如何用香油清炒毛豆,让这道菜色香味俱佳。

香油清炒毛豆的制作步骤:

  1. 准备食材:新鲜毛豆500克,洗净后沥干水分;干辣椒适量,切成小段;大葱一根,切成葱花;生姜一小块,切成姜末;大蒜两瓣,切成蒜末。

  2. 热锅凉油:在锅中倒入适量的香油,用中小火预热。

  3. 爆香调料:待油温升至五成热时,放入干辣椒、葱花、姜末和蒜末,翻炒出香味。

  4. 加入毛豆:将沥干水分的毛豆放入锅中,快速翻炒均匀,让毛豆均匀地裹上调料。

  5. 调味:加入适量的盐、鸡精(可选)和少许生抽,继续翻炒均匀。

  6. 炒制:盖上锅盖,转小火焖煮3-5分钟,让毛豆熟透,同时使调料的味道充分渗透到毛豆中。

  7. 出锅装盘:打开锅盖,撒上一些葱花进行点缀,翻炒均匀后即可出锅装盘。

小贴士:

  • 毛豆在购买时最好选择颗粒饱满、颜色鲜绿的,这样的毛豆口感更佳。
  • 清炒毛豆时火不宜太大,以免毛豆炒糊,影响口感。
  • 加入适量的香油可以让毛豆更加香脆,同时也能保持毛豆的营养成分。
  • 如果喜欢辣味,可以适量增加干辣椒的用量。

香油清炒毛豆是一道简单易学的家常菜,不仅适合家庭日常食用,也是待客时的不错选择,学会这道菜,让您的餐桌更加丰富多彩。