松茸菇炒西红柿，美味又营养,可以放心食用！
导语：随着生活水平的提高，人们对饮食健康越来越重视，松茸菇炒西红柿作为一道家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富，松茸菇炒西红柿可以吃吗？下面我们就来详细了解一下。
松茸菇炒西红柿的营养价值
松茸菇：松茸菇是一种珍贵的食用菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，松茸菇中的多糖、三萜类化合物等活性物质具有抗氧化、抗肿瘤、提高免疫力等作用。
西红柿：西红柿是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、番茄红素、钾、钙等营养成分，番茄红素具有抗氧化、抗衰老、降低心血管疾病风险等作用。
松茸菇炒西红柿的食用方法
准备食材：松茸菇、西红柿、葱、姜、蒜、盐、食用油等。
将松茸菇洗净切片，西红柿洗净切块，葱、姜、蒜切末。
热锅凉油，放入葱、姜、蒜末炒香。
加入松茸菇翻炒至断生。
加入西红柿块,继续翻炒。
调入适量盐,翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,即可食用。
松茸菇炒西红柿可以吃吗？
松茸菇炒西红柿是一道美味又营养的菜肴，可以放心食用，这道菜不仅口感鲜美，而且富含多种对人体有益的营养成分，适量食用松茸菇炒西红柿，有助于提高免疫力、抗氧化、预防疾病等。
松茸菇炒西红柿是一道简单易做、美味可口的菜肴，具有很高的营养价值，在日常生活中，我们可以多尝试这道菜，为家人带来健康与美味，在食用过程中，也要注意适量,以免摄入过多热量。