🍲肉丝茭白炒莴苣,这样做超好吃!
莴苣、茭白和肉丝,这三样食材搭配在一起,不仅营养均衡,而且口感丰富,下面,就让我来教大家如何炒出一道美味的肉丝茭白炒莴苣吧!🌿🍖
准备好以下食材:
- 莴苣 1根
- 茭白 2根
- 猪里脊肉 150克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 酱油 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 盐 适量
- 糖 少许
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
步骤如下:
食材处理:莴苣去皮切片,茭白去皮切片,猪里脊肉切丝,葱切段,姜蒜切片备用。🍖🥬
腌制肉丝:将肉丝放入碗中,加入酱油、蚝油、少许盐和水淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟,这样可以让肉丝更加入味。🍲
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。🍳
炒肉丝:将腌制好的肉丝放入锅中,快速翻炒至变色,肉丝炒散后盛出备用。🍖
炒茭白和莴苣:锅中留底油,放入茭白和莴苣片,加入少许盐和糖调味,翻炒至食材变软。🥬
合炒:将炒好的肉丝重新放入锅中,与茭白和莴苣一起快速翻炒,让所有食材充分混合。🍲
出锅:根据个人口味加入适量的酱油调味,翻炒均匀后即可出锅。😊
小贴士:
- 肉丝腌制时,加入水淀粉可以使肉丝更加嫩滑。
- 炒菜时火候要大,动作要快,以保持食材的口感。
- 莴苣和茭白不宜炒得过熟,以免失去脆嫩口感。
一道美味的肉丝茭白炒莴苣就这样完成了!🎉快来试试吧,保证让你食欲大增!🍽️🌟