🌟老干妈炒花菜,家常美味简单学🌟
🌱食材准备:
- 花菜1颗
- 老干妈辣椒酱适量
- 葱花适量
- 姜末适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 蒜末适量
🌟炒花菜步骤:
1️⃣ 将花菜洗净,切成小块,备用。2️⃣ 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末炒香。3️⃣ 加入花菜,翻炒至花菜变软。4️⃣ 倒入适量的老干妈辣椒酱,翻炒均匀。5️⃣ 根据个人口味,加入适量的盐,翻炒均匀。6️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
🌟小贴士:1️⃣ 花菜切小块,可以更容易炒熟,口感更佳。2️⃣ 炒花菜时,不要炒得太久,以免花菜变黄,影响口感。3️⃣ 老干妈辣椒酱的量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。
🍲这样一道美味可口的老干妈炒花菜就完成了!🎉
花菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、降低血压、抗氧化等功效,而老干妈辣椒酱则具有开胃、提神、驱寒等作用,两者搭配,既美味又健康,是一道不可多得的家常菜,快动手试试吧,让你的家人和朋友都爱上这道菜!🥳🌈