辅食西红柿炒瘦肉的做法

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西红柿炒瘦肉是一道简单又美味的家常菜,非常适合宝宝们尝试的辅食,下面,就让我来为大家详细介绍一下西红柿炒瘦肉的做法吧!🍅🥩

【材料准备】

  • 西红柿 2个
  • 瘦肉 100克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

【制作步骤】

  1. 准备食材:将西红柿洗净,切成小块;瘦肉切成薄片;葱切段,姜切片备用。🍅🥩

  2. 瘦肉腌制:将瘦肉片放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒,搅拌均匀后腌制10分钟。🍖

  3. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片爆香。🍳

  4. 炒瘦肉:将腌制好的瘦肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。🥩

  5. 炒西红柿:锅中留少许油,放入西红柿块,加入适量的盐,翻炒至西红柿出汁。🍅

  6. 合并翻炒:将炒好的瘦肉片重新放入锅中,与西红柿一起翻炒均匀,让肉片充分吸收西红柿的汁水。🍅🥩

  7. 出锅装盘:炒至肉片熟透,汤汁浓稠时,撒上葱段,翻炒均匀后即可出锅装盘。🌿

【小贴士】

  • 西红柿炒瘦肉适合6个月以上的宝宝食用,可根据宝宝的口味适量调整调料。
  • 瘦肉切片时,可以适当薄一些,这样更容易熟透,也更容易被宝宝咀嚼。
  • 炒西红柿时,不要加太多水,以免影响口感。

这样一道美味的西红柿炒瘦肉就做好了,既营养又美味,宝宝们一定会喜欢!快动手试试吧!👩‍🍳👶🍴