云南木瓜炒瘦肉怎么炒

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云南木瓜炒瘦肉是一道色香味俱佳的云南特色菜肴,不仅营养丰富,而且制作简单,下面,就让我为大家详细介绍一下云南木瓜炒瘦肉的做法吧!🍈🥩

我们需要准备以下食材:

  1. 木瓜:1个(约500克)
  2. 瘦肉:200克
  3. 蒜末:适量
  4. 姜末:适量
  5. 葱花:适量
  6. 生抽:适量
  7. 老抽:适量
  8. 盐:适量
  9. 料酒:适量
  10. 淀粉:适量
  11. 食用油:适量

我们开始制作这道美味的云南木瓜炒瘦肉:

  1. 将木瓜洗净,去皮去籽,切成薄片;瘦肉切成薄片,加入适量的盐、料酒、淀粉和少许食用油,腌制10分钟。

  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末爆香。

  3. 加入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至肉片变色。

  4. 加入木瓜片,继续翻炒均匀。

  5. 加入适量的生抽、老抽,调味,翻炒均匀。

  6. 撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。

这样,一道美味的云南木瓜炒瘦肉就完成了!🎉

这道菜肴的特点是口感鲜美,营养丰富,木瓜富含维生素C、维生素E等多种营养成分,具有美容养颜、抗氧化等功效;瘦肉则含有丰富的蛋白质,有助于增强体质,二者搭配,既美味又健康。

在烹饪过程中,注意以下几点:

  1. 木瓜切片时,要尽量切得薄一些,这样炒出来的菜肴口感更佳。

  2. 瘦肉腌制时,加入适量的淀粉,可以使肉片更加嫩滑。

  3. 炒制过程中,火候要适中,以免肉片炒老。

  4. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

就动手试试这道美味的云南木瓜炒瘦肉吧!相信一定会让你大饱口福!🍴🥳