🌶️无油西红柿豆角炒🍅,简单美味,健康养生!
西红柿豆角炒是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富,就为大家分享一道无油版的西红柿豆角炒,简单易学,健康养生,快来看看吧!🌟
🍅食材准备:
- 西红柿 2个
- 豆角 适量
- 盐 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 1小勺(可选)
🌶️制作步骤:
1️⃣ 西红柿洗净,切成小块;豆角去筋,切成小段;蒜末准备好。
2️⃣ 热锅凉油,加入蒜末炒香。
3️⃣ 放入西红柿块,翻炒至西红柿出汁。
4️⃣ 加入豆角段,翻炒均匀。
5️⃣ 加入适量盐和鸡精,继续翻炒均匀。
6️⃣ 炒至豆角熟透,西红柿汁浓稠,即可出锅。
🌟小贴士:1️⃣ 为了让西红柿更加入味,可以先将西红柿煮至出汁。2️⃣ 豆角不易熟,所以要炒至熟透,以免影响口感和健康。3️⃣ 无油版的西红柿豆角炒,口感清爽,营养丰富,适合减肥期间食用。
🌈这道无油西红柿豆角炒,简单易学,口感鲜美,营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴,快动手试试吧!🎉