炒腐竹炒虾米怎么炒的

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炒腐竹炒虾米是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来详细介绍一下炒腐竹炒虾米的做法吧!🍲

准备好以下食材:

  • 腐竹:适量
  • 虾米:适量
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 青红椒:适量(可选)
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许(上色用)
  • 鸡精:适量

步骤如下:

  1. 腐竹泡发:将腐竹放入温水中浸泡至软,大约需要30分钟,泡好后捞出备用。🍲

  2. 虾米处理:将虾米用清水冲洗干净,沥干水分备用。🦐

  3. 葱姜蒜切末:将葱、姜、蒜分别切成末,青红椒切成丝(如果使用的话)。🌶️

  4. 炒腐竹:锅中倒入适量食用油,油热后放入腐竹,翻炒至腐竹表面微黄,然后盛出备用。🍲

  5. 炒虾米:锅中留少许油,放入虾米,炒至虾米变红,出香味,然后盛出备用。🦐

  6. 炒葱姜蒜:锅中再次倒入适量油,放入葱姜蒜末,炒出香味。

  7. 加入青红椒:如果使用青红椒,此时加入青红椒丝,快速翻炒均匀。

  8. 回锅腐竹:将炒好的腐竹和虾米重新倒入锅中,加入适量的盐、生抽、老抽和鸡精,快速翻炒均匀。

  9. 出锅装盘:炒至所有食材均匀上色,即可出锅装盘。🍲

炒腐竹炒虾米是一道简单美味的家常菜,不仅口感丰富,而且营养均衡,腐竹富含植物蛋白,虾米则含有丰富的钙、磷等矿物质,是一道非常健康的菜肴,快来试试吧,保证让你爱不释手!🌟