🍲给宝贝炒牛肉，美味又营养🥩
亲爱的家长们,你们是否还在为给宝宝准备美味的饭菜而烦恼呢？我要给大家分享一道简单又营养的菜肴——给宝贝炒牛肉。🤗
🥩食材准备：
- 牛肉（选择里脊肉或牛柳，口感更佳）
- 胡萝卜、青椒、洋葱（根据个人口味选择）
- 生姜、蒜末、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油
🍲烹饪步骤：
1️⃣ 牛肉切片，加入少许盐、生抽、料酒、淀粉，抓匀腌制10分钟。2️⃣ 胡萝卜、青椒、洋葱洗净切丝，生姜、蒜末切末备用。3️⃣ 热锅倒油，油热后放入生姜、蒜末爆香。4️⃣ 放入腌制好的牛肉片，快速翻炒至变色，炒至牛肉片熟透。5️⃣ 加入胡萝卜丝、青椒丝、洋葱丝，翻炒均匀。6️⃣ 加入适量的盐、糖调味，翻炒均匀即可。
🌟小贴士：
- 牛肉切片时,可以斜着切成薄片，这样更容易熟透，口感也更嫩滑。
- 腌制牛肉时,可以加入少许淀粉，使牛肉更加嫩滑。
- 炒菜时,火候要掌握好，避免牛肉炒老了口感变硬。
🎉给宝贝炒牛肉，不仅美味可口，而且营养丰富，牛肉富含蛋白质、铁、锌等矿物质，对宝贝的成长发育大有裨益，胡萝卜、青椒、洋葱等蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于宝贝的消化吸收。🍎
家长们,快来试试这道给宝贝炒牛肉吧！相信你们一定能做出一道色香味俱全的美味佳肴，让宝贝爱上吃饭！🍴🌈