芹菜炒白菜,是一道家常菜,简单易做,营养丰富。🌱🥬 芹菜含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,具有降血压、降血脂、抗氧化的作用;白菜则富含维生素、膳食纤维等,有助于消化、提高免疫力,芹菜炒白菜怎么炒好吃呢?下面,我就来给大家分享一下炒制技巧。👇
准备好食材:芹菜、白菜、蒜末、姜末、盐、鸡精、食用油。
芹菜洗净,切成段;白菜洗净,切成片;蒜末、姜末备用。🍃
热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🌶️
加入白菜片,翻炒至菜叶变软。🍆
再加入芹菜段,继续翻炒。🥬
加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀。🍲
炒至芹菜和白菜熟透,即可出锅。🍽️
炒制小贴士:
芹菜和白菜不宜炒太久,以免营养流失。🥬
炒菜时,要掌握好火候,火候太大容易炒糊,太小则不易熟。🔥
芹菜和白菜的搭配非常经典,口感清新,营养互补。🌿
可以根据个人口味,适量加入其他调料,如生抽、醋等。🥢
炒菜时,注意翻炒,使食材受热均匀。🔄
通过以上步骤,一道美味可口的芹菜炒白菜就完成了!🎉 快来试试吧,保证让你食欲大开!🤤