🍍🌱芦笋荔枝炒虾球🍤——美味又营养的家常菜！
亲爱的美食爱好者们，今天要为大家分享一道美味又营养的家常菜——芦笋荔枝炒虾球！🍍🌱🍤
🌟食材清单：
- 虾仁 200克
- 芦笋 100克
- 荔枝 50克
- 青红椒各 1个
- 姜蒜末 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
🌟做法步骤：
- 虾仁去壳去肠线，洗净后用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。
- 芦笋洗净切斜段，荔枝去壳取肉,青红椒洗净切圈。
- 热锅凉油,放入姜蒜末炒香。
- 加入虾仁翻炒至变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入芦笋和青红椒翻炒至断生。
- 加入荔枝肉和虾仁,翻炒均匀。
- 调入适量盐、生抽,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许葱花,即可享用。
🌟小贴士：
- 虾仁要提前腌制,这样口感更鲜美。
- 芦笋和青红椒要炒至断生,不要炒得太老。
- 荔枝肉要选择新鲜的,口感更佳。
这道芦笋荔枝炒虾球，色泽鲜艳，口感鲜美，营养丰富，虾仁富含蛋白质，芦笋富含膳食纤维，荔枝富含维生素C，三者搭配，既美味又健康。🍍🌱🍤
快来试试这道美味的家常菜吧！相信你一定会爱上它的！😋🎉