湘菜肉炒南瓜🍛,一道色香味俱佳的家常菜🏠,南瓜富含维生素和矿物质,肉质鲜美,搭配猪肉炒制,口感丰富,营养丰富,下面,我就来为大家详细介绍一下湘菜肉炒南瓜的烹饪方法。
🔥【食材准备】
- 南瓜:500克
- 猪肉:150克
- 青红椒:适量
- 蒜末:适量
- 生姜末:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
🍲【烹饪步骤】
- 南瓜去皮去瓤,切成薄片;猪肉切成薄片,用生抽、料酒、盐腌制10分钟。
- 青红椒洗净,切成片;姜蒜切末备用。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的猪肉片,翻炒至变色,取出备用。
- 锅中留少许油,放入蒜末和生姜末炒香。
- 加入南瓜片,翻炒至南瓜片边缘微微变软。
- 放入青红椒片,继续翻炒。
- 倒入之前炒好的猪肉片,加入适量盐、生抽、老抽调味。
- 翻炒均匀,炒至南瓜片熟软,即可出锅。
🌟【烹饪小贴士】
- 南瓜切片时,不要太厚,以免不易熟透。
- 猪肉切片时,可以用淀粉抓拌一下,使肉片更加嫩滑。
- 烹饪过程中,注意火候,以免烧糊。
湘菜肉炒南瓜,色泽鲜艳,口感鲜美,是一道极具湖南特色的菜肴,学会了这道菜,在家也能享受到地道的湘菜风味,快快动手尝试一下吧!🎉🍲