冷冻青豆炒玉米粒的做法 🍃🌽
🌟 引言 🌟冷冻青豆和玉米粒是厨房里的小帮手，不仅方便快捷，而且营养美味，就让我来为大家分享一道简单又美味的家常菜——冷冻青豆炒玉米粒的做法。🍲
🔪 准备材料 🔪
- 冷冻青豆 1杯
- 冷冻玉米粒 1杯
- 红椒 1个
- 青椒 1个
- 蒜末 1茶匙
- 生抽 2汤匙
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 植物油 适量
🍳 制作步骤 🍳
解冻食材：将冷冻的青豆和玉米粒提前取出，放入冰箱解冻，或者用温水浸泡片刻，使其恢复到室温状态。🌾
切配红椒青椒：将红椒和青椒洗净，去籽，切成小丁，这样可以使菜色更加鲜艳，增加食欲。🥬
热锅凉油：在锅中倒入适量的植物油，加热至5成热，油热后，放入蒜末爆香。🌶️
下青豆玉米：将解冻好的青豆和玉米粒放入锅中，翻炒均匀。🌽
加入红椒青椒：将切好的红椒和青椒丁放入锅中，继续翻炒均匀。🥬
调味：加入生抽、盐和胡椒粉，根据个人口味调整，翻炒均匀，让调味料充分渗透到食材中。🍽️
出锅装盘：炒至青豆和玉米粒熟透，红椒青椒变软，即可出锅装盘。🍲
🎉 小贴士 🎉
- 使用冷冻青豆和玉米粒可以节省时间,而且营养成分保留得更好。
- 在炒制过程中,注意火候，避免食材炒糊。
- 可以根据个人喜好,加入其他蔬菜，如胡萝卜、洋葱等，丰富口感。
🍽️ 美味呈现 🍽️一道色香味俱全的冷冻青豆炒玉米粒就完成了！这道菜色泽鲜艳，口感清爽，是一道非常适合夏季的家常菜，快快动手尝试吧，保证让你食欲大开！🌟🍴