🍖🥦 肉排炒西兰花的家常炒法，简单美味,快来看看吧！
肉排炒西兰花是一道既营养又美味的家常菜，做法简单，味道鲜美，下面，就让我来给大家详细介绍一下肉排炒西兰花的炒法吧！👩🍳
我们需要准备以下食材：
- 肉排：适量
- 西兰花：适量
- 大蒜：几瓣
- 生姜：一小块
- 葱：适量
- 酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉：适量
- 植物油：适量
我们来一步一步地制作这道美味的肉排炒西兰花：
准备食材：将肉排切成小块，用酱油、料酒、胡椒粉腌制10分钟；西兰花洗净，切成小朵；大蒜、生姜切片,葱切段。
炒肉排：锅中倒入适量植物油，油热后放入腌制好的肉排，中火煎至两面金黄,取出备用。
炒西兰花：锅中留少许油，放入蒜片、生姜片爆香,再加入西兰花翻炒至变色。
调味：西兰花炒至断生后，加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀。
合并翻炒：将煎好的肉排重新放入锅中，与西兰花一起翻炒均匀,让肉排充分吸收西兰花的鲜味。
出锅装盘：撒上葱段，翻炒均匀后即可出锅装盘。🍽️
这样，一道美味的肉排炒西兰花就完成了！🎉
这道菜色泽鲜艳，口感鲜美，营养丰富，非常适合家庭聚餐或者工作日的晚餐，快来试试吧，保证让你爱不释手！🥳👨👩👧👦
记得，烹饪过程中可以根据个人口味调整调料的用量哦！祝大家烹饪愉快，美食多多！🌟🍽️