鸡娃子炒韭菜怎么炒好吃

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🍳鸡娃子炒韭菜,家常美味,怎么炒好吃?

🥘 鸡娃子炒韭菜是一道家常菜,简单易做,营养丰富。😋 鸡娃子即鸡胸肉,肉质鲜嫩,低脂高蛋白;韭菜则富含膳食纤维,有助于消化,两者搭配,既美味又健康,下面就来分享下如何炒出美味的鸡娃子炒韭菜吧!

🍳 准备食材:

  • 鸡胸肉 200克
  • 韭菜 150克
  • 葱花 适量
  • 生姜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量

🍳 炒菜步骤:

  1. 鸡胸肉洗净,切成薄片,加入料酒、盐、淀粉拌匀,腌制10分钟。
  2. 韭菜洗净,切成小段;生姜切丝,葱花切碎。
  3. 热锅倒油,油热后放入腌制好的鸡片,快速翻炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留少许油,放入姜丝、葱花爆香。
  5. 加入韭菜段,快速翻炒至断生。
  6. 将炒好的鸡片重新倒入锅中,加入适量盐、酱油调味,翻炒均匀。
  7. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🍳 小贴士:

  1. 鸡片腌制时加入淀粉,可以使鸡肉更加嫩滑。
  2. 炒鸡片时火候要大,快速翻炒,以免鸡肉变老。
  3. 韭菜炒制时间不宜过长,以免失去口感。

🍲 鸡娃子炒韭菜,简单易做,美味可口,快动手试试吧!🥳 让我们一起享受这道家常美食,为生活增添一份美好!🌟