🌶️🍅 婴儿茄子炒西红柿,简单营养的宝宝辅食！
随着宝宝的成长，他们的营养需求也在不断增加，而作为父母，我们当然希望为宝宝提供既美味又营养的辅食，就为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——婴儿茄子炒西红柿的做法。
🍅🌶️ 原料：
- 婴儿茄子：1根
- 西红柿：1个
- 葱：适量
- 姜：适量
- 盐：少许
🌶️🍅 做法：1️⃣ 将茄子洗净，切成小块；西红柿洗净，切成小块。2️⃣ 葱、姜分别洗净，切成末。3️⃣ 热锅凉油，油热后放入葱姜爆香。4️⃣ 加入茄子翻炒，炒至茄子表面微黄。5️⃣ 放入西红柿，继续翻炒，炒至西红柿出汁。6️⃣ 加入少许盐，翻炒均匀。7️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
🍅🌶️ 注意事项：1️⃣ 茄子不宜炒太久，以免营养流失。2️⃣ 西红柿炒制过程中，注意不要炒糊。3️⃣ 盐的用量要适量,以免宝宝摄入过多盐分。
🌶️🍅 营养分析：茄子富含维生素P，有助于增强宝宝免疫力；西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于宝宝生长发育，这道婴儿茄子炒西红柿，既美味又营养,是宝宝辅食的不错选择。
🍅🌶️ 快来试试这道简单的婴儿茄子炒西红柿吧！相信宝宝一定会喜欢！祝宝宝健康成长！😊🌟