羊肉炒洋葱做法辅食

羊肉炒洋葱，不仅是一道美味的家常菜，还是一款非常适合宝宝食用的辅食，下面,就让我来为大家详细介绍一下羊肉炒洋葱的做法吧！

🍲【食材准备】

• 羊肉：适量
• 洋葱：1个
• 生姜：适量
• 食用油：适量
• 盐：适量
• 胡椒粉：适量

🍲【制作步骤】

1. 羊肉洗净，切成小块；洋葱去皮，切成小块；生姜切片备用。
2. 热锅凉油,油热后放入姜片爆香。
3. 将羊肉块放入锅中,翻炒至变色。
4. 加入洋葱块,继续翻炒至洋葱变软。
5. 加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀。
6. 烹饪时间约为5-7分钟,待羊肉熟透即可出锅。

🍲【注意事项】

1. 羊肉在烹饪过程中不宜煮得太久,以免肉质变硬。
2. 洋葱的辣味较重,可根据个人口味适量调整。
3. 烹饪过程中，注意火候,避免糊锅。

🍲【宝宝食用】羊肉炒洋葱适合6个月以上的宝宝食用，营养价值高，易于消化吸收，在给宝宝制作辅食时，可以适当减少盐和胡椒粉的用量,以适应宝宝的口味。

🍲【营养分析】羊肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有滋补强身的作用，洋葱含有多种维生素和矿物质，具有抗炎、降血压、降血脂等功效，羊肉炒洋葱是一道营养丰富、口感鲜美的辅食,非常适合宝宝食用。

🍲【羊肉炒洋葱是一道简单易学的家常菜，既美味又营养，通过调整食材和调料的用量，还能制作出适合宝宝食用的辅食，赶快动手试试吧！👌🍲🥘