🍲小月子怎么炒猪腰子好吃🥘
小月子期间,饮食调养尤为重要，猪腰子富含蛋白质、矿物质和维生素，对于恢复身体很有帮助，就为大家分享一道简单美味的小月子炒猪腰子食谱，让你在享受美食的同时，也能滋补身体。
🌟食材：
- 猪腰子2个
- 葱白适量
- 姜适量
- 大蒜适量
- 青红椒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 食用油适量
🌟步骤：
将猪腰子洗净,切成薄片，放入碗中，加入少许盐、料酒，腌制10分钟。
葱白、姜、大蒜切片备用；青红椒切丝。
热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香。
倒入腌制好的猪腰子,快速翻炒至变色。
加入生抽、老抽调味，翻炒均匀。
最后加入青红椒丝,快速翻炒至断生。
出锅前撒上少许盐,翻炒均匀即可。
🌟小贴士：
猪腰子切片时,可以用刀背轻轻拍打，使肉片更加嫩滑。
炒猪腰子时,火候要大，动作要快，以免肉片变老。
腌制猪腰子时,可以加入少许淀粉，使肉片更加嫩滑。
小月子期间,饮食应以清淡为主，不宜食用过于油腻的食物。
这道小月子炒猪腰子简单易学,营养丰富，非常适合产后调养，快动手试试吧，让你的月子生活更加美味！🎉🍲