五花肉炒秋葵的做法🍲
秋葵是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而五花肉则是我国传统的美食食材,两者搭配炒制,口感鲜美,营养丰富,下面为大家介绍五花肉炒秋葵的做法,让你在家也能享受到美味的佳肴🍳。
【食材】五花肉 150克秋葵 200克红椒 1个蒜末 适量生抽 1汤匙老抽 1茶匙料酒 1茶匙盐 适量糖 1茶匙水淀粉 适量食用油 适量
【做法】
- 将五花肉洗净,切成薄片;秋葵洗净,切成段;红椒洗净,切成小块;蒜末切末备用。
- 热锅凉油,放入五花肉片,用中小火煸炒至肉片变色,出油。
- 加入蒜末和红椒块,翻炒均匀。
- 放入秋葵段,加入生抽、老抽、料酒、盐和糖,翻炒均匀。
- 烹饪过程中,加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
- 翻炒均匀,出锅前尝一下味道,根据个人口味调整。
- 出锅装盘,即可享用美味的五花肉炒秋葵啦!🍲
【小贴士】
- 秋葵焯水可以去除苦味,焯水时间不宜过长,以免营养流失。
- 烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料的用量。
- 秋葵富含果胶,烹饪时不易粘锅,可以放心炒制。
五花肉炒秋葵是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,快动手试试吧,让家人朋友一起品尝这道美味的佳肴!🎉