茄子丝瓜炒鸡丁怎么炒

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🍅🥒🍗 茄子丝瓜炒鸡丁的美味做法,快来学学吧!

茄子丝瓜炒鸡丁是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

🍅🥒🍗 茄子丝瓜炒鸡丁的制作步骤:

  1. 准备食材:鸡胸肉200克、茄子1根、丝瓜1根、胡萝卜半根、青椒1个、生姜1小块、大蒜2瓣、葱1根。

  2. 鸡胸肉切成丁,加入少许盐、生抽、料酒、淀粉和少量油,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 茄子、丝瓜、胡萝卜、青椒分别切成丁,生姜、大蒜、葱切成末。

  4. 热锅凉油,油热后放入鸡丁,快速翻炒至变色,捞出备用。

  5. 锅中留少许油,放入生姜、大蒜、葱末爆香。

  6. 加入茄子、丝瓜、胡萝卜、青椒翻炒均匀。

  7. 倒入炒好的鸡丁,加入适量生抽、盐、糖、胡椒粉调味。

  8. 翻炒均匀,待食材熟透后,撒上葱花,即可出锅。

🍅🥒🍗 茄子丝瓜炒鸡丁的制作小贴士:

  1. 茄子易吸油,腌制时可以加入少量淀粉,这样炒出来的茄子不会太油腻。

  2. 丝瓜和胡萝卜不宜炒得太久,以免口感变差。

  3. 炒鸡丁时,火候要大,动作要快,以免鸡肉变老。

  4. 调味料可以根据个人口味适量增减。

🍅🥒🍗 茄子丝瓜炒鸡丁是一道简单易学的家常菜,快动手试试吧!相信你一定会做出美味的茄子丝瓜炒鸡丁,和家人朋友一起分享这份美味吧!🥳👨‍👩‍👧‍👦