所需材料:
- 豌豆:300 克
- 猪肉:150 克
- 蒜瓣:3 瓣
- 生姜:1 片
- 红辣椒:1 个
- 生抽:2 汤匙
- 料酒:1 汤匙
- 盐:1/2 茶匙
- 鸡精:1/2 茶匙
- 食用油:适量
准备工作:
- 将猪肉洗净,切成薄片,加入 1 汤匙生抽和 1 汤匙料酒,腌制 10 分钟。
- 豌豆洗净,沥干水分,蒜瓣、生姜和红辣椒切成末备用。
步骤:
- 热锅凉油,放入腌制好的猪肉片,煸炒至变色。
- 加入蒜末、姜末和红辣椒末,继续煸炒出香味。
- 加入豌豆,翻炒均匀。
- 加入适量清水,盖上锅盖,焖煮 3-5 分钟,直到豌豆熟透。
- 打开锅盖,加入 1/2 茶匙盐和 1/2 茶匙鸡精,调味均匀。
- 开大火收汁,汤汁变得浓稠即可关火。
烹饪技巧:
- 豌豆炒之前可以先用开水焯一下,这样可以去除豌豆的豆腥味,也能使豌豆更容易炒熟。
- 焖煮豌豆时,加入的清水不宜过多,以免影响口感。
- 收汁时,要用大火快速收汁,这样可以使汤汁更加浓稠,挂在豌豆和肉片上,增加口感。
:豌豆炒肉是一道简单美味的家常菜,适合家庭日常食用,通过以上的步骤和技巧,您可以轻松地在家中制作出这道美味的菜肴,在烹饪过程中,要注意火候和调味,以确保菜肴的口感和味道,希望您喜欢这道豌豆炒肉,享受美食带来的快乐!
| 菜品 | 豌豆炒肉 |
|---|---|
| 主要食材 | 豌豆、猪肉 |
| 口味 | 咸鲜 |
| 难度 | 简单 |
| 时间 | 30 分钟 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化 |