🌿 天麻炒芹菜：家常美味，做法简单,好吃到停不下来！
芹菜，作为我国常见的蔬菜之一，不仅营养丰富，而且口感清爽，而天麻，则是一种珍贵的药材，具有很好的保健作用，将两者搭配炒制，不仅美味可口，还能达到食疗的效果，天麻炒芹菜怎么炒才好吃呢？下面,就让我来为大家揭晓这个谜底吧！
🍳 准备食材：
- 天麻 50克
- 芹菜 300克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🌿 炒制步骤：
- 将天麻洗净，切成薄片；芹菜洗净，切成段；葱、姜、蒜分别切成末。
- 热锅凉油，待油温升至5成热时，放入葱、姜、蒜末爆香。
- 加入天麻片,翻炒至天麻片表面微黄。
- 放入芹菜段,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐和鸡精,调味。
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
🌟 小贴士：
- 天麻具有很好的保健作用，但不宜过量食用,建议每次食用量控制在50克左右。
- 炒制过程中，火候不宜过大，以免将芹菜炒黄,影响口感。
- 芹菜富含膳食纤维，有助于消化,适合消化不良的人群食用。
🍲 天麻炒芹菜，色香味俱佳，是一道非常适合家常的菜品，不仅美味可口，还具有很好的保健作用，快快动手，为家人朋友制作一道美味的佳肴吧！🥘🌿🍽️