🍳辅食鸡蛋炒杏鲍菇的做法,宝宝辅食新选择!
🥚鸡蛋炒杏鲍菇,作为一款美味又营养的辅食,不仅适合宝宝,也适合大人享用,下面,就让我为大家详细介绍一下这道辅食的做法吧!
🔍【食材准备】
- 鸡蛋2个
- 杏鲍菇1根
- 盐适量
- 葱花少许
- 食用油适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。2️⃣ 杏鲍菇洗净,切成小块,备用。3️⃣ 热锅凉油,油热后倒入调好的鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子轻轻翻动,使其成块状,盛出备用。4️⃣ 锅中留少许油,放入杏鲍菇块,翻炒至杏鲍菇表面微黄。5️⃣ 将炒好的鸡蛋块重新倒入锅中,与杏鲍菇一起翻炒均匀。6️⃣ 加入适量盐调味,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🍲【小贴士】
- 鸡蛋和杏鲍菇的比例可以根据个人口味调整,喜欢鸡蛋多一些的可以多加一些。
- 杏鲍菇可以提前用开水焯一下,去除苦味。
- 炒制过程中,注意火候,避免鸡蛋炒老或者杏鲍菇炒糊。
👶【适合人群】这款辅食适合6个月以上的宝宝食用,营养丰富,口感鲜美,非常适合宝宝生长发育期的需求。
🍽️【温馨提示】
- 在给宝宝添加新食物时,要观察宝宝的反应,如有过敏现象,请立即停止食用。
- 在制作过程中,确保食材新鲜,烹饪过程保持卫生。
🌈鸡蛋炒杏鲍菇,既简单又美味,快来试试吧!为宝宝的辅食增添一份新选择,让宝宝的成长更加健康快乐!🎉🎉🎉