🍲 炒鱿鱼炒肥肠,美味又下饭的烹饪秘诀!
😋 鱿鱼和肥肠都是我们日常生活中常见的食材,它们口感独特,营养丰富,就让我来为大家分享如何将这两种食材炒得美味可口,让人食欲大开!
🍳 我们要准备好以下食材和调料:
- 鱿鱼 1条
- 肥肠 1根
- 葱 1根
- 姜 1块
- 蒜 3瓣
- 青红椒 各1个
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、水淀粉 适量
🍲 我们开始烹饪:
- 鱿鱼洗净,切成圈状;肥肠用面粉、盐、醋搓洗,去除异味,再用清水冲洗干净,切成段状。
- 葱切段,姜蒜切片,青红椒切块备用。
- 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜爆香。
- 放入鱿鱼圈和肥肠段,快速翻炒至表面微黄。
- 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀。
- 加入青红椒块,继续翻炒至熟。
- 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
🍲 小贴士:
- 炒鱿鱼时,火候要大,快速翻炒,以免鱿鱼变老。
- 炒肥肠时,要先将肥肠煮熟,去除异味,再进行烹饪。
- 汤汁不宜过多,以免炒出的菜品过于清淡。
😋 炒好的鱿鱼炒肥肠,色泽红亮,口感鲜美,是一道美味又下饭的家常菜,快动手试试吧,保证让你食欲大开,大呼过瘾!🍲🍲🍲