🍲 3岁宝宝炒馒头，简单美味又营养！
🌟 引言宝宝到了3岁，饮食逐渐多样化，学会做一些简单的家常菜，不仅能满足宝宝的味蕾，还能增进亲子间的互动，就为大家分享一道简单易学的家常菜——3岁宝宝炒馒头，让我们一起动手，为宝宝制作一份美味又营养的餐点吧！🍲
🍳 准备食材
- 馒头 2-3个
- 胡萝卜 1根
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 盐 适量
- 食用油 适量
🌱 制作步骤1️⃣ 馒头切片：将馒头切成薄片，备用。🍞2️⃣ 胡萝卜、青椒切丁：将胡萝卜和青椒洗净，切成小丁。🥕🥬3️⃣ 葱切末：将葱洗净，切成小末。🌿4️⃣ 热锅凉油：锅中倒入适量的食用油，用中小火预热。🔥5️⃣ 炒馒头片：待油热后，将馒头片放入锅中，用中火煎至两面金黄。🍞6️⃣ 下蔬菜丁：将胡萝卜丁和青椒丁放入锅中，与馒头片一起翻炒。🥕🥬7️⃣ 调味：加入适量的盐，继续翻炒均匀。🍲8️⃣ 出锅装盘：待蔬菜炒至断生，撒上葱花，翻炒均匀后即可出锅装盘。🌿
🍽️ 成品展示炒好的馒头片外焦里嫩，搭配着鲜美的胡萝卜和青椒，色彩鲜艳，营养均衡，宝宝看到这样的美食，一定会食欲大增哦！🍴
🌟 小贴士1️⃣ 馒头不宜煎得太久，以免外焦里生。2️⃣ 蔬菜可以按照宝宝的喜好进行调整，如加入彩椒、玉米等。3️⃣ 烹饪过程中，注意火候，避免糊锅。
👪 3岁宝宝炒馒头是一道简单易学、营养丰富的家常菜，家长们可以尝试为宝宝制作，让宝宝在享受美食的同时，也能感受到家的温暖，快快动手，为宝宝准备一份美味的炒馒头吧！🎉🍲