鲅鱼丸炒蘑菇是一道美味可口的家常菜,口感鲜美,营养丰富,鲅鱼丸是用鲅鱼肉制作而成的丸子,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分;蘑菇则是一种低脂肪、低热量、高纤维的食物,富含多种维生素和矿物质,这道菜将两者搭配在一起,不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合全家人一起享用,鲅鱼丸炒蘑菇怎么炒好吃呢?下面就来介绍一下具体的做法。
需要准备的食材:
- 鲅鱼丸:200 克
- 蘑菇:200 克
- 青椒:1 个
- 红椒:1 个
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
准备工作:
- 将鲅鱼丸解冻,蘑菇洗净切片,青椒和红椒去籽切片,葱姜蒜切末备用。
- 调一个碗汁:碗中加入适量盐、料酒、生抽、鸡精和淀粉,再加入适量清水搅拌均匀备用。
开始制作:
- 锅中加入适量清水,水开后放入蘑菇片焯水,捞出沥干水分备用。
- 另起锅加入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 放入鲅鱼丸翻炒均匀,加入适量料酒去腥。
- 放入蘑菇片翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 放入青椒片和红椒片翻炒均匀,加入适量生抽提鲜。
- 最后加入碗汁勾芡,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
- 鲅鱼丸解冻后,如果发现有异味或者变色,就不要食用了,以免引起食物中毒。
- 蘑菇焯水可以去除蘑菇中的杂质和异味,使蘑菇更加干净卫生。
- 炒鲅鱼丸时,要用中小火慢慢翻炒,以免鲅鱼丸炒散。
- 加入碗汁勾芡时,要慢慢加入,边加边搅拌,以免淀粉结块。
- 最后加入鸡精调味时,可以根据个人口味适量加入。
就是鲅鱼丸炒蘑菇的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合全家人一起享用,如果你也喜欢吃鲅鱼丸和蘑菇,不妨试试这道菜吧!