红薯粉条爽滑劲道,毛豆翠绿鲜嫩,当这两种食材相遇,便碰撞出了独特的美味,红薯粉条炒毛豆不仅口感丰富,营养也十分均衡,下面就为大家带来红薯粉条炒毛豆的做法大全,让你轻松在家制作这道美味佳肴😋
食材准备
- 红薯粉条:适量,建议选择品质较好、无异味的红薯粉条。
- 毛豆:适量,新鲜的毛豆口感更佳。
- 葱姜蒜:适量,增添香味。
- 干辣椒:1 - 2 个(可根据个人口味调整),增加辣味。
- 生抽:2 勺,提鲜。
- 蚝油:1 勺,增添风味。
- 盐:适量,根据个人口味调整。
- 鸡精:适量,提鲜。
- 食用油:适量。
经典家常版
- 泡发红薯粉条:将红薯粉条放入温水中浸泡至软,大概需要 30 分钟 - 1 小时,具体时间根据粉条的粗细而定,泡软后捞出沥干水分备用。
- 处理毛豆:把毛豆两端的尖角剪掉,这样在炒制过程中更容易入味。
- 炒制过程:
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜和干辣椒爆香。
- 加入毛豆翻炒至变色,再加入泡好的红薯粉条继续翻炒均匀。
- 倒入 2 勺生抽、1 勺蚝油,翻炒使粉条和毛豆都均匀裹上调料。
- 加入适量清水,没过食材的一半左右,盖上锅盖焖煮几分钟,让粉条充分吸收汤汁变软入味。
- 最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,大火收汁,汤汁浓稠即可出锅装盘。
香辣过瘾版
- 同样先将红薯粉条泡软沥干,毛豆处理好。
- 炒制过程:
- 锅中多倒一些油,油热至七成,放入葱姜蒜、干辣椒爆香,炒出浓郁的香味后捞出葱姜蒜和干辣椒备用(喜欢吃辣的朋友也可以留一些辣椒在锅中)。
- 放入毛豆快速翻炒至变色,接着加入红薯粉条,不断翻炒,防止粉条粘锅。
- 加入 2 勺生抽、1 勺蚝油、适量盐和鸡精调味,继续翻炒均匀。
- 倒入少许清水,小火焖煮一会儿,让粉条熟透入味,期间要不断翻动,以免糊锅。
- 最后淋入少许辣椒油或者花椒油(根据个人喜好添加),翻炒均匀,让菜品香辣味更浓郁,出锅前可以撒上一些熟芝麻点缀,增添香味和色泽。
酱香浓郁版
- 红薯粉条泡软,毛豆准备好。
- 炒制过程:
- 锅中放适量油,油热后放入葱姜蒜爆香,然后加入 1 - 2 勺豆瓣酱炒出红油。
- 放入毛豆翻炒至变色,接着加入红薯粉条继续翻炒。
- 倒入 2 勺生抽、1 勺蚝油,翻炒均匀,让粉条和毛豆都裹上酱料。
- 加入适量清水,没过食材的一半左右,小火焖煮至粉条软烂,汤汁浓稠。
- 最后根据口味加入适量盐和鸡精调味,大火收汁即可,如果喜欢颜色更红亮一些,可以在出锅前滴入少许老抽提色。
创意凉拌版(适合夏季)
- 泡发粉条并煮熟:红薯粉条用温水泡软后,放入开水中煮至熟透,捞出过凉水,沥干水分后切成小段备用。
- 焯烫毛豆:毛豆放入沸水中焯烫至变色熟透,捞出沥干水分。
- 凉拌调料汁:碗中放入蒜末、生抽、醋、蚝油、盐、鸡精、白糖、香油,搅拌均匀制成凉拌汁,如果喜欢吃辣,还可以加入一些辣椒油或者小米辣。
- 凉拌过程:将切好的红薯粉条和焯烫好的毛豆放入碗中,倒入调好的凉拌汁,搅拌均匀即可,这道凉拌版红薯粉条炒毛豆清爽可口,非常适合夏季食用,给你带来不一样的口感体验😃
红薯粉条炒毛豆的做法多样,无论是家常口味、香辣口味、酱香口味还是凉拌口味,都能满足不同人的味蕾需求,你可以根据自己的喜好选择合适的做法,在家轻松制作出美味又营养的佳肴,快来试试吧🧐
希望大家都能通过这些做法,做出美味的红薯粉条炒毛豆,与家人朋友一起分享这份美味的双重奏🥰 让这道美食成为你餐桌上的常客,为生活增添一份美味与乐趣💖 也可以根据个人口味加入一些其他的食材,如胡萝卜丁、玉米粒等,让菜品更加丰富多彩,营养更加全面,相信每一次尝试都会给你带来不一样的惊喜,享受烹饪和美食带来的快乐时光😘
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