青椒炒鸡胸豌豆怎么炒

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青椒炒鸡胸豌豆,一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧!🍳

我们需要准备以下食材:

  1. 鸡胸肉:200克
  2. 青椒:2个
  3. 豌豆:100克
  4. 葱:适量
  5. 姜:适量
  6. 盐:适量
  7. 生抽:适量
  8. 蒜:适量
  9. 植物油:适量

我们来详细讲解一下烹饪步骤:

  1. 鸡胸肉洗净,切成薄片,用盐、生抽、少许淀粉腌制10分钟,使其入味。

  2. 青椒洗净,去籽,切成丝;豌豆洗净,备用。

  3. 葱切段,姜切片,蒜拍碎。

  4. 热锅倒油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  5. 加入鸡胸肉片,快速翻炒至变色。

  6. 放入青椒丝和豌豆,继续翻炒。

  7. 加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。

  8. 待豌豆熟透,即可出锅装盘。

这道青椒炒鸡胸豌豆,色泽鲜艳,口感丰富,青椒的辣味与鸡胸肉的鲜嫩相结合,再加上豌豆的清甜,让人食欲大增,这道菜的热量较低,非常适合减肥期间食用。🌶️🍗🍵

在烹饪过程中,需要注意以下几点:

  1. 鸡胸肉切片时,可以适当用淀粉腌制,这样可以使肉片更加嫩滑。

  2. 青椒和豌豆的搭配,既可以增加菜肴的口感,又可以丰富营养。

  3. 翻炒过程中,火候不宜过大,以免烧焦。

  4. 最后加入的盐和生抽要适量,以免影响菜肴的口感。

青椒炒鸡胸豌豆是一道简单易学、美味可口的菜肴,快动手试试吧!👩‍🍳🎉